Overthinking Dapat Diatasi Dengan Berpikir Positif
Setiap orang pasti pernah mengalami overthinking (berpikir berlebihan), tanpa disadari fikiran – fikiran seperti itu sering muncul saat malam hari atau sedang sendirian, kita kerap kali mempertanyakan kepada diri sendiri secara terus – menerus terakit hal sepele/tidak penting yang ada di masa lalu atau di masa yang akan datang. Meski menurut orang lain hal itu tidak perlu dilakukan namun dalam psikologi hal ini disebut overthinking . Secara harfiah overthinking yaitu terlalu sering mempertimbangkan segala bentuk hal – hal terkait kosekuensi dari perasaan yang tengah dirasakan seseorang atau tentang masalah yang sedang dihadapinya. Saat seseorang memiliki pikiran yang ia pendam dalam dirinya dan tidak memiliki solusi apapun untuk memecahkan pikiran tersebut maka terjadilah overthinking . Overthinking dapat menyebabkan pikiran yang awalnya sederhana menjadi sesuatu masalah yang besar bagi diri sendiri, akibatnya sering kali menghalangi seseorang untuk tidak berfikir logis dan su...